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    健康行走:膝痛醫患問答實錄

    入選2025年農家書屋重點圖書推薦目錄...

    • ISBN:978-7-5478-5474-7
    • 作者:龔利 主編
    • 定價:¥48 元
    • 出版時間:2021-10-30
    • 版次:01
    • 印次:01
    • 裝幀:
    • 紙張:
    • 開本:16
    • 字數:
    • 頁數:
           “遠離膝痛  健康行走”項目十余年來深入上海社區和全國邊遠地區,本書里的問題都是團隊成員在面診和義診中經常被問到的。通過膝痛有因、膝痛有別、防治有道、日常須知四章,詳解膝關節疾病的病因、臨床表現、鑒別診斷、中西醫防治和日常保健等知識,突出膝痛防治的中醫藥特色優勢,傳遞正確的“健康”理念,讓百姓了解膝痛的相關醫學知識,從而健康行走。 “遠離膝痛  健康行走”團隊創編的“四步鍛煉法”“膝痛自我按摩口訣”等特色療法,簡單易學,效果顯著,特別適合膝痛患者和家屬進行長期自我康復保健。     

    目  錄

     

     

    第一章 膝痛有因001

    有人喜歡轉膝蓋,有人喜歡甩腿,有人喜歡下蹲或跪地擦地板,有人喜歡爬山……這些都可能傷到膝關節

    1.年齡大了都會膝痛嗎003 

    2.肥胖會引起膝痛嗎004 

    3.女性更容易膝痛嗎005 

    4.職業與膝痛有關系嗎005 

    5.運動會引起膝痛嗎006 

    6.哪些損傷會引起膝痛007 

    7.長期站立姿勢、跪姿是否會損傷膝關節008 

    8.膝關節疼痛與喝酒、抽煙、熬夜等不良生活習慣有關系嗎009 

    9.膝痛是吹風著涼引起的嗎009 

    10.身體虧虛會引起膝痛嗎010 

    11.生長發育期會有膝痛嗎011 

    12.缺鈣會引起膝痛嗎011 

    13.內分泌紊亂會引起膝痛嗎012

    14.飲食跟膝痛有關系嗎012 

    15.腿沒力氣跟膝痛有關系嗎013

    第二章 膝痛有別015

    有位阿姨下樓時摔倒,腿疼了很久。等腿疼好了,膝關節卻伸不直了,走路也瘸了……

    我們用手法調整,一下子就讓她膝蓋能伸直了,走路也不那么疼了。

    1.膝痛都是膝關節疾病引起的嗎017 

    2.已經說是膝痛了,醫生為什么還要反復問疼痛部位018 

    3.膝關節刺痛、脹痛、酸痛、冷痛有啥不一樣嗎.018 

    4.為什么膝痛晚上比白天厲害020. 

    5.為什么膝關節有時痛有時又不痛021 

    6.膝痛加重就是疾病加重了嗎022 

    7.膝痛都是經絡不通引起嗎023 

    8.為啥有膝痛但查血、拍片子都沒問題呢024 

    9.膝關節有骨刺就一定會膝痛嗎025 

    10.為什么上下樓梯時膝關節突然卡住了026 

    11.上樓梯膝痛與下樓梯膝痛有區別嗎027 

    12.為什么髕骨下面的地方一直隱隱作痛.029 

    13.膝關節不痛,但是無力,是怎么回事030 

    14.膝蓋一直腫,都變形了,是什么原因031 

    15.膝關節紅腫熱痛是怎么回事032 

    16.膝關節滑膜炎是怎么回事032 

    17.O型腿與X型腿是咋形成的033

    18.確診膝骨關節炎一定要拍片子嗎034 

    19.發生膝關節運動損傷后怎么辦035 

    20.膝關節為啥有彈響聲036 

    21.膝痛和坐骨神經痛有關系嗎037 

    22.膝關節痛和胭窩囊腫有關系嗎038 

    23.走路時膝關節突然發軟,這是為什么040 

    24.膝痛需要定期復查 X線片嗎041 

    25.查膝痛,X線、CT、MRI檢查有啥區別042

    ......

     

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