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    高血壓防治36忌(漫畫版)

    ...

    • ISBN:978-7-5478-3102-1/R.1144
    • 作者:錢岳晟 編著 陳明 繪圖
    • 定價(jià):¥29.80 元
    • 出版時(shí)間:2016-09-01
    • 版次:01
    • 印次:01
    • 裝幀:
    • 紙張:
    • 開本:16
    • 字?jǐn)?shù):
    • 頁數(shù):
            錢岳晟編寫的《高血壓防治36忌(漫畫版)》以人 們喜聞樂見的漫畫書形式,用144幅漫畫,清晰展示 日常生活中易被高血壓病人忽視而又需要給予高度重 視的“高血壓防治36忌”的相關(guān)內(nèi)容,幽默輕松,形 象生動(dòng),寓醫(yī)于樂,通俗易懂。
           全書共分觀念篇、生活篇、醫(yī)療篇、運(yùn)動(dòng)篇、膳 食篇、養(yǎng)生篇六部分,每篇中設(shè)6忌,列舉在血壓健 康觀念認(rèn)知、生活方式、預(yù)防治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、膳食 偏好、養(yǎng)身保健等方面的誤區(qū),謂之“36忌”,每個(gè) “忌”中配4幅漫畫。本書可供廣大高血壓病人及其 家屬,以及社區(qū)健康教育工作者閱讀參考。

    目  錄

     

    觀念篇

      第1忌 不知不曉

      第2忌 滿不在乎

      第3忌 置之度外

      第4忌 胡亂對(duì)照

      第5忌 消極悲觀

      第6忌 唯財(cái)至上

    生活篇

      第7忌 缺乏愛好

      第8忌 善疑多慮

      第9忌 肥胖超重

      第10忌 夜戰(zhàn)棋牌

      第11忌 睡眠不足

      第12忌 頻繁測(cè)壓

    醫(yī)療篇

      第13忌 尋仙覓藥

      第14忌 隨意服藥

      第15忌 擅自換藥

      第16忌 自改藥量

      第17忌 聽信感覺

      第18忌 舌下含藥

    運(yùn)動(dòng)篇

      第19忌 以車代步

      第20忌 久坐少動(dòng)

      第21忌 運(yùn)動(dòng)過度

      第22忌 運(yùn)動(dòng)松懈

      第23忌 盲目鍛煉

      第24忌 霧霾晨練

    膳食篇

      第25忌 高鹽膳食

      第26忌 偏飲偏食

      第27忌 重油高脂

      第28忌 偏愛夜宵

      第29忌 飲酒過量

      第30忌 盲目進(jìn)補(bǔ)

    養(yǎng)生篇

      第31忌 陳規(guī)陋習(xí)

      第32忌 盲目迷信

      第33忌 道聽途說

      第34忌 煙癮成癖

      第35忌 迷保健品

      第36忌 勞碌傷身

     

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