生命的不同階段，人的生理、心理、社會適應、學習能力等有不同的特點，與此相對應的， 不同生命階段的健康管理內容、方法、關鍵點也有所不同。本書闡述了生命周期不同時期和階段及特殊癥狀的健康管理知識及技能，從孕期開始，直至臨終期，關注生命全程的健康指導，以生命各階段的身心特點和關鍵問題為靶點，系統闡述不同年齡段人群的健康管理理念和方法。本書分為上下兩篇，上篇闡述“不同生命周期的健康管理”，下篇描述“健康管理的常用技能”。本書針對非專業人士或準專業人士，希望有助其樹立正確的自我健康管理觀念，激發其要求健康或幫助他人健康的積極性，以期達到利用有限資源來實現自我健康管理的最佳效果。
目 錄
上篇 生命周期不同時期的健康管理
第一章 緒論 2
第一節 概述2
第二節 健康商數5
第三節 健康管理的基本策略6
第四節 健康管理在中國的發展現狀9
第五節 健康管理的學科與產業發展 11
第二章 圍產期健康管理 13
第一節 概述 13
第二節 備孕期健康管理 13
第三節 妊娠期健康管理 18
第四節 分娩期健康管理 23
第五節 產褥期健康管理 29
第三章 嬰幼兒健康管理 40
第一節 概述 40
第二節 新生兒健康管理 44
第三節 嬰幼兒健康管理 46
第四章 青少年健康管理 57
第一節 青少年保健 57
第二節 青少年常見的健康問題與管理 59
第五章 成人健康管理 74
第一節 概述 74
第二節 成人常見慢性疾病與管理 75
第六章 老年人健康管理 96
第一節 概述 96
第二節 老年綜合評估 97
第三節 老年綜合征的管理103
第四節 老年人安全用藥的管理113
第五節 老年人營養管理114
第六節 老年人心理健康與常見精神障礙的管理117
第七節 老年人常見軀體疾病與管理121
第七章 安寧療護129
第一節 安寧療護概述129
第二節 安寧療護的發展131
第三節 安寧療護：身體照護 133
第四節 安寧療護：心理照護139
第五節 安寧療護：社會支持142
第六節 安寧療護：精神撫慰 144
下篇 生命周期健康管理的技能
第八章 急救技術152
第一節 基礎生命支持152
第二節 氣道異物梗阻急救技術158
第三節 外傷急救止血術159
第四節 外傷急救固定術161
第五節 傷口護理及包扎技術164
第六節 急救搬運術170
第九章 健康營養的管理173
第一節 營養狀態的自我判斷173
第二節 人體營養的正常需求178
第三節 合理營養與平衡膳食186
第十章 健康心理191
第一節 心理學概述191
第二節 大學生心理健康與管理195
第三節 住院患者心理健康與管理204
