目  錄

第一部分

撥開雙心疾病的迷霧……………………………………… 1

1. “諸葛亮氣死周瑜”是有醫學根據的 ………………… 2

2. 何謂雙心疾病 ………………………………………… 6

3. 如何識別雙心疾病 …………………………………… 9

4. 雙心疾病中的兩個“心”有啥關聯 ……………… 12

5. 心臟病看不好，心情不好，究竟哪個是源頭 …… 15

6. 為何我老是胸悶不舒服卻查不出病 ……………… 18

7. 只治好一個“心”行不行 ………………………… 21

第二部分

高血壓與雙心…………………………………………… 25

8.血壓忽高忽低，究竟怎么辦 ……………………… 26

9. 從來沒有高血壓，她為何血壓飆升這么高 ……… 29

10. 有了高血壓就擔心中風，有道理嗎 ……………… 33

11. 各種藥都不見效，真的是難治性高血壓嗎

 ……………………………………………………… 36

12. 什么是 M 型高血壓 ………………………………… 40

13. M 型高血壓如何治療 ……………………………… 44

14. 太極拳、八段錦可以治療 M 型高血壓 …………… 48

15. 睡眠與高血壓有何關系 …………………………… 52

第三部分

冠心病與雙心…………………………………………… 55

16. 為何血管造影檢查問題不大還是胸悶透不過氣 … 56

17. 胸痛都是冠心病造成的嗎 ………………………… 59

18. 突然心慌、氣促、胸痛，就是冠心病的征象嗎 … 64

19. 生悶氣會導致冠心病發作嗎 ……………………… 67

20. 冠心病患者老是擔心會猝死怎么辦 ……………… 71

21. 沒有血管狹窄，為何也會發生心梗 ……………… 75

22. 你知道情感支持對治療冠心病的重要性嗎 ……… 79

第四部分

心律失常與雙心………………………………………… 85

23. 情緒心理因素如何影響心律失常 ………………… 86

24. 為啥一心慌就氣短 ………………………………… 89

25. 心律失常一定要對癥治療嗎 ……………………… 93

26. 有了室性早搏，會發展為室速室顫，就隨時有

危險嗎 ……………………………………………… 97

27. 老伴去世了，她為何房顫發作了 ………………… 101

28. 為何不吃抗心律失常藥，早搏也能好起來 ……… 106

29. 裝好了救命的除顫起搏器，為何要拆除 ………… 110

第五部分

心力衰竭與雙心………………………………………… 115

30. 患了心力衰竭就沒希望了嗎 ……………………… 116

31. 談談老年虛弱與心力衰竭 ………………………… 122

32. 抑郁與心力衰竭為何總是相伴而生 ……………… 126

33. 治療心力衰竭如何有所為 ………………………… 129

34. 落實心臟康復很重要 ……………………………… 133

35. 加強社會心理支持，關愛心衰老人 ……………… 139

第六部分

雙心自我療愈…………………………………………… 143

36. 拋棄病恥感，主動尋求幫助 ……………………… 144

37. 尋找發現不合理認知，糾正錯誤觀念 …………… 148

38. 藥物治療 + 心理調適，兩種治療一起來 ………… 151

39. 老年人如何改善睡眠質量 ………………………… 154

40. 多參加有益身心健康的雙心療愈活動 …………… 157