<ul id="60kqe"><pre id="60kqe"></pre></ul>
<strike id="60kqe"></strike>
  • <samp id="60kqe"><tbody id="60kqe"></tbody></samp>
    <samp id="60kqe"><pre id="60kqe"></pre></samp>
    <strike id="60kqe"></strike>
    <strike id="60kqe"></strike>
  • <samp id="60kqe"></samp>
    中國(guó)傳統(tǒng)功法新賦能叢書(shū):少林內(nèi)功簡(jiǎn)化養(yǎng)生法

    ...

    • ISBN:978-7-5478-6380-0
    • 作者:朱清廣 周鑫 主編
    • 定價(jià):¥68 元
    • 出版時(shí)間:2023-12-01
    • 版次:01
    • 印次:01
    • 裝幀:
    • 紙張:
    • 開(kāi)本:16
    • 字?jǐn)?shù):
    • 頁(yè)數(shù):

           少林內(nèi)功來(lái)源于中醫(yī)推拿流派中的“內(nèi)功推拿”流派,常被用于防病治病,是中國(guó)傳統(tǒng)鍛煉功法。少林內(nèi)功在益氣增力方面效果顯著,習(xí)練少林內(nèi)功可維持身體健康、增強(qiáng)抵抗力、提升生活質(zhì)量。本書(shū)以推拿功法之少林內(nèi)功為基礎(chǔ),結(jié)合作者團(tuán)隊(duì)的臨床診治經(jīng)驗(yàn),形成了“少林內(nèi)功簡(jiǎn)化養(yǎng)生法”功法套路,圖文并茂,同時(shí)還配有相關(guān)動(dòng)作視頻,方便讀者了解掌握并習(xí)練。

          傳統(tǒng)功法可以走進(jìn)現(xiàn)代人的生活,在傳承、發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的同時(shí),也能為人們帶來(lái)健康、平衡和快樂(lè)。

     

    目  錄

     

    第一章認(rèn)識(shí)少林內(nèi)功

    少林內(nèi)功溯源………………………………………………003

    中醫(yī)少林內(nèi)功名字由來(lái)……………………………………003

    始于清末……………………………………………………003

    在中醫(yī)醫(yī)療中迅速發(fā)展…………………………………004

    新時(shí)代內(nèi)涵………………………………………………005

    少林內(nèi)功的基礎(chǔ)理論……………………………………006

    陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)……………………………………………………006

    氣血學(xué)說(shuō)……………………………………………………007

    經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)……………………………………………………008

    藏象學(xué)說(shuō)……………………………………………………009

    精、氣、神學(xué)說(shuō)……………………………………………010

    少林內(nèi)功的特點(diǎn)……………………………………………011

    丹田呼吸……………………………………………………011

    下實(shí)上虛……………………………………………………012

    以力貫氣,氣隨力行………………………………………013

    少林內(nèi)功習(xí)練要點(diǎn)………………………………………014

    氣沉丹田,腹式呼吸………………………………………014

    舌抵上腭,頭如頂物……………………………………019

    五趾抓地,氣貫四肢……………………………………021

    第二章少林內(nèi)功分步解析

    基本襠勢(shì)……………………………………………………025

    站襠勢(shì)………………………………………………………025

    馬襠勢(shì)……………………………………………………026

    弓箭襠勢(shì)………………………………………………………027

    跨襠勢(shì)………………………………………………………028

    并襠勢(shì)………………………………………………………029

    大襠勢(shì)………………………………………………………030

    懸襠勢(shì)………………………………………………………031

    坐襠勢(shì)………………………………………………………032

    低襠勢(shì)………………………………………………………033

    磨襠勢(shì)………………………………………………………034

    亮襠勢(shì)……………………………………………………035

    姿勢(shì)鍛煉…………………………………………………036

    前推八匹馬…………………………………………………036

    倒拉九頭牛…………………………………………………037

    單掌拉金環(huán)…………………………………………………038

    鳳凰展翅…………………………………………………039

    霸王舉鼎…………………………………………………040

    兩手托天……………………………………………………041

    順?biāo)浦邸?42

    懷中抱月……………………………………………………043

    仙人指路……………………………………………………044

    平手托塔…………………………………………………045

    運(yùn)掌合瓦…………………………………………………046

    風(fēng)擺荷葉………………………………………………047

    頂天抱地…………………………………………………048

    海底撈月…………………………………………………049

    餓虎撲食…………………………………………………050

    力劈華山……………………………………………………051

    烏龍鉆洞……………………………………………………052

    丹鳳朝陽(yáng)…………………………………………………053

    三起三落……………………………………………………054

    国产日韩精品视频一区二区三区| 国产精品亚洲一区二区三区久久| 亚洲av永久无码精品国产精品| 国产精品成人h片在线| 亚洲日韩一区精品射精| 动漫精品一区二区三区3d| 国产精品青青青高清在线观看| 九九九精品成人免费视频| 国产三级精品三级在专区中文 | 久久久久久久久久国产精品免费| 成人精品视频一区二区三区不卡| 精品偷自拍另类在线观看丰满白嫩大屁股ass | 国产啪亚洲国产精品无码| 亚洲精品国产精品国自产观看| 色老成人精品视频在线观看| 精品美女在线观看| 日本加勒比久久精品| 亚洲精品国产高清不卡在线| 国产国产成人久久精品| 日韩精品电影一区亚洲| 日韩精品系列产品| 日韩少妇内射免费播放| 中日韩美中文字幕| 最新日韩精品中文字幕| 日韩精品一区二区三区在线观看l| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 日韩精品无码永久免费网站| 日韩AV毛片精品久久久| 亚洲日韩精品无码专区网址| 日韩亚洲Av人人夜夜澡人人爽| 亚洲精品日韩专区silk| 欧美日韩亚洲精品| 亚洲国产主播精品极品网红| 国产精品亚洲美女久久久| 国语自产精品视频| 亚洲精品无码av人在线观看| 久久免费精品一区二区| 亚洲精品高清视频| 久久精品国产男包| 日韩精品专区在线影院重磅| 国产精品资源在线|