養(yǎng)胎,就是學習與寶寶對話。本書從一個資深母嬰從業(yè)人員的視角,回看一個準媽媽對孕期的各種困惑,諸如孕媽媽應該如何從認知上,對常見的癥狀、自身的體質以及每個月的養(yǎng)胎要點上準備。全書分為四大部分,辨“癥”養(yǎng)胎,從孕媽媽出現(xiàn)的癥狀,分析背后的原因及如何處理;辨“體”養(yǎng)胎,針對孕期癥狀不明顯的人,就相應體質提出養(yǎng)胎策略;逐月養(yǎng)胎,分析不同孕期養(yǎng)胎的注意事項;經(jīng)典互動,是尊重傳統(tǒng)習慣與科學,引用最經(jīng)典的做法和最新的研究成果分析養(yǎng)胎,探索養(yǎng)胎與坐個好月子之間的關系,以及其他一些各種常見的問題和實用的解決辦法。
希望通過本書能幫助準媽媽們及時捕捉和讀懂胎寶寶發(fā)送的“信號”,把握好養(yǎng)胎的節(jié)奏,順利度過十月懷胎,迎接一個聰明、健康寶寶的到來。