養胎，就是學習與寶寶對話。本書從一個資深母嬰從業人員的視角，回看一個準媽媽對孕期的各種困惑，諸如孕媽媽應該如何從認知上，對常見的癥狀、自身的體質以及每個月的養胎要點上準備。全書分為四大部分，辨“癥”養胎，從孕媽媽出現的癥狀，分析背后的原因及如何處理；辨“體”養胎，針對孕期癥狀不明顯的人，就相應體質提出養胎策略；逐月養胎，分析不同孕期養胎的注意事項；經典互動，是尊重傳統習慣與科學，引用最經典的做法和最新的研究成果分析養胎，探索養胎與坐個好月子之間的關系，以及其他一些各種常見的問題和實用的解決辦法。
希望通過本書能幫助準媽媽們及時捕捉和讀懂胎寶寶發送的“信號”，把握好養胎的節奏，順利度過十月懷胎，迎接一個聰明、健康寶寶的到來。
