認識危機

UNDERSTAND THE CRISIS

1. 疫情中，我走過了什么樣的心路歷程/3

2. 曾經的我正常嗎，現在的我，怎么辦？ /3

3. 我能走出陰霾嗎Z4

4. 危機，讓人堅強/6

5. 苦難，讓社會進步Z7

走出陰霾

OUT OF THE SHADOWS

6. 聽說這個病治好之后會再復發的，好擔心/11

7. 當時只能隔著玻璃送別親人，我心里過不了這個關/11

8. 我現在總是悲傷、流淚，是太脆弱了嗎/12

9. 我是一線護士，最近經常易怒，老是發脾氣/13

10. 越是不去想那些痛苦場景，越是夢魘不斷/14

11. 我是醫生，逝去患者的身影一直在腦中揮之不去/16

12. 該如何回答孩子關于親人死亡的悲傷問題/17

冋歸工作

BACK TO WORK

13. 復工了，發現自己根本不在狀態，工作效率特別低/21

14. 中午在單位吃飯，一點沒胃口，該怎么調整/21

15. 前段時間一直宅在家里，“宅肥” 了，真是自卑/22

16. 一下子無法適應工作狀態，好累啊/23

17. 疫情肯定會影響我的收入，想到這就心焦/24

18. 疫情萬一反彈，公司就要裁員，我就會失業了 /25

19. 不知道為什么，這兩周工作時，每個人脾氣都很差/25

20. 以前經常聊天的同事們，突然覺得很有距離感/26

21. 老板安排了大量的工作，要求追回耽誤的進度，我們是機器嗎/28

22. 我參加過一線抗疫救護工作，可是我現在越來越恐懼臨床工作/28

23. 我不想再當醫生了，因為這是一個痛苦的職業/29

24. 重返原先的崗位，我發現無法適應工作環境和節奏/30

25. 我的寶寶還小，又要在家辦公，完成工作和照顧孩子之間怎么平衡/31

26.雖然我病愈出院了，但是單位不讓我上班，怎么辦/32

家庭學習

STUDY AT HOME

27. 孩子在家每天也想上好網課，但注意力總是無法集中/35

28. 天天盯著孩子上網、學習，家里爭吵不斷，雞犬不寧/35

29. 發現孩子在家學習時，總是無法安靜地坐在電腦前/36

30. 家長群里說，那些上網課的老師還沒自己老師講得好，真擔心孩子會落后/38

31. 孩子總是忍不住偷偷玩游戲，他也想控制，但總是失敗/39

32. 孩子除了學習，沒什么有興趣的事，每天說自己無聊到“爆炸” /40

33. 我堅持不讓孩子和同學見面，孩子說我沒道理、老頑固/40

34. 孩子總是不好好學習，輔導他作業我就生氣/41

35. 我家孩子3歲，也沒啥網課適合他，要輸在“起跑線“ 了 /42

36. 孩子在家學習拖拖拉拉，我看著急得不行/43

37. 孩子學習時居然玩手機，真想揍他/44

38. 我是老師，疫情讓我被迫成了 “主播”，太不習慣了 /45

39. 孩子上網課時小動作很多，注意力老是不集中/45

40. 我很辛苦地給學生們上網課，但完全不知道他們聽沒聽，非常擔心教學質量/46

愛和接納

LOVE AND TOLERANCE

41. 朋友和鄰居一定會歧視康復后的我，我很害怕見到他們/51

42. 家人有的被我感染了，有的被隔離了，我是罪人/52

43. 這么多的人離開了，我為什么還活著/53

44. 我最愛的人走了，我也成了軀殼/53

45. 怎樣幫助疫情中失去雙親的孩子/54

46. 能否對我們武漢人溫柔一些，我們已經做到極致了 /55

47. 作為醫護人員，沒有辦法救活患者，我非常自責/57

48. 以前是心臟病，這次得了 “新冠”，我是一個拖累孩子的老人/57

49. 父母關系不好，現在每天在家，我看著心里煩/58

50. 工作壓力好大，常把煩惱轉移到孩子身上，自己也覺得很愧疚/59

51. 和孩子密切相處時間長了，卻發現交流更加困難Z60生活重建