當(dāng)今社會(huì)，慢性非傳染性疾病不斷增多，對(duì)人類(lèi)健康和生活帶來(lái)日趨嚴(yán)重的影響。如何有效預(yù)防和控制慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展，本書(shū)提倡“泰生療法”，提出了“四‘以’相和”的綜合治理策略，即以塑造正確的飲食起居習(xí)慣為先導(dǎo)，以手法針灸理療施于外，以飲食藥物調(diào)治達(dá)于內(nèi)，以合適的自我導(dǎo)引練功貫穿于始終。在這個(gè)全新理念指導(dǎo)下，可以為每個(gè)人制定系統(tǒng)完整的個(gè)性化干預(yù)方案，真正為你的健康保健抗航。

      本書(shū)寫(xiě)作方式以問(wèn)題為導(dǎo)向，列舉了80多個(gè)經(jīng)常遇到的健康問(wèn)題，并給出具體解決方案，內(nèi)容翔實(shí)，實(shí)用性強(qiáng)。